Дошки Садху
Дошка садху – це інструмент, який можна використовувати для трансформації розуму та тіла, роботи з внутрішніми страхами, застарілими переконаннями та образами.
Практика цвяхівстояння дозволяє впливати на рефлекторні зони та акупунктурні точки стоп, де кожна точка відповідає за свій орган. Стояння на цвяхах впливає на організм людини на всіх рівнях: фізичному, енергетичному та психологічному.
Фізично стояння на цвяхах має оздоровлюючий, тонізуючий і зміцнюючий ефект.
На енергетичному стабілізує потік енергії, нейтралізує енергетичні блоки в каналах, які можуть викликати різні захворювання.
На психологічно-емоційному рівні практика стояння на цвяхах розвиває силу волі, дозволяє приборкати розум, почуття, емоції, набути контролю над собою.
Практика цвяхівстояння не про біль, і не про змагання як довго ви можете простояти на цвяхах, а про те, щоб трансформувати відчуття у глибоке розслаблення та відчуття моменту.
Перед тим як стати на дошку із цвяхами сформуйте намір, що ви хочете отримати від цієї практики. Зробивши крок на дошку, сконцентруйтеся на диханні та своїй меті.
Якщо ви тільки плануєте стати на цвяхи і шукаєте дошку садху для початківців, зверніть увагу на дошки з кроком 10 мм. Чим менша відстань між цвяхами, тим легше стати на цвяхи садху.
Зверніть увагу! Не ставайте на Sadhu Board якщо у вас є якісь рани на ногах або грибкові захворювання. Навіть якщо дошка особиста при пошкодженнях шкіри варто пропустити практику цього разу, повернетеся до неї коли все заживе.
Різниця між динамічною дошкою та звичайними дошками полягає в її особливій конструкції з рухомими цвяхами. Цвяхи можуть рухатися по вертикалі не більше 5 мм. Динамічна або анатомічна дошка адаптується до форми стопи, регулює навантаження та знімає напругу у найбільш спазматичних областях.
Завдяки такій конструкції, наступ на дошку здається м'якшим і поступовим, стимулюється більша кількість точок на стопах, крім того знижується можливості звикнути до того ж положення цвяхів.
Основний матеріал – фанера. Бічні вставки виготовлені з клена. Цвяхи знаходяться на однаковій один від одного відстані, крок 1 см - це універсальний варіант для новачків практики.
Оцинковані цвяхи не іржавіють.
Дошка прикрашена якісним, акуратним гравіюванням мандали.
Дошка садху – це інструмент, який можна використовувати для трансформації розуму та тіла, роботи з внутрішніми страхами, застарілими переконаннями та образами.
Практика цвяхівстояння дозволяє впливати на рефлекторні зони та акупунктурні точки стоп, де кожна точка відповідає за свій орган. Стояння на цвяхах впливає на організм людини на всіх рівнях: фізичному, енергетичному та психологічному.
Фізично стояння на цвяхах має оздоровлюючий, тонізуючий і зміцнюючий ефект.
На енергетичному стабілізує потік енергії, нейтралізує енергетичні блоки в каналах, які можуть викликати різні захворювання.
На психологічно-емоційному рівні практика стояння на цвяхах розвиває силу волі, дозволяє приборкати розум, почуття, емоції, набути контролю над собою.
Практика цвяхівстояння не про біль, і не про змагання як довго ви можете простояти на цвяхах, а про те, щоб трансформувати відчуття у глибоке розслаблення та відчуття моменту.
Перед тим як стати на дошку із цвяхами сформуйте намір, що ви хочете отримати від цієї практики. Зробивши крок на дошку, сконцентруйтеся на диханні та своїй меті.
Якщо ви тільки плануєте стати на цвяхи і шукаєте дошку садху для початківців, зверніть увагу на дошки з кроком 10 мм. Чим менша відстань між цвяхами, тим легше стати на цвяхи садху.
Зверніть увагу! Не ставайте на Sadhu Board якщо у вас є якісь рани на ногах або грибкові захворювання. Навіть якщо дошка особиста при пошкодженнях шкіри варто пропустити практику цього разу, повернетеся до неї коли все заживе.
Різниця між динамічною дошкою та звичайними дошками полягає в її особливій конструкції з рухомими цвяхами. Цвяхи можуть рухатися по вертикалі не більше 5 мм. Динамічна або анатомічна дошка адаптується до форми стопи, регулює навантаження та знімає напругу у найбільш спазматичних областях.
Завдяки такій конструкції, наступ на дошку здається м'якшим і поступовим, стимулюється більша кількість точок на стопах, крім того знижується можливості звикнути до того ж положення цвяхів.
Основний матеріал – фанера. Бічні вставки виготовлені з клена. Цвяхи знаходяться на однаковій один від одного відстані, крок 1 см - це універсальний варіант для новачків практики.
Оцинковані цвяхи не іржавіють.
Дошка прикрашена якісним, акуратним гравіюванням мандали.
